Nämä ylläolevat ovat Brasilian pähkinöitä. Söin niitä sitten nyt illalla vajaa pussillisen kastaen aina herkut hunajaan. Kevyenä iltapalana. Ai niin ja se suklaapatukka.

Syömiset onkin mennyt viime aikoina ihmeen hyvin tätä ennen, pahemmin edes miettimättä.

Pienet jenkkakahvat ovat syntyneet, ja ehkä ainakin huomisen voisin olla syömättä kovin rasvaista ruokaa, että kalorimäärät pysyisi kohtuualhaisena. Että saadaan pömppö pois. :)

Aamu alkaa ananaksella.

Ajattelin muutenkin tästä lähtien syömään aamupalaksi hedelmiä. Koska jos syön niitä muuhun aikaan päivästä, jostain syystä minulla tulee aina karmiva nälkä seuraavan tunnin ajan ja voisin syödä vaikka kokonaisen kirahvin. Mutta jos syön hedelmiä aamulla, virtaa riittää hyvin lounaaseen asti. Kumma juttu. Niin jos nyt oikeasti alkaisin syömään pelkästään hedelmiä aamulla. Kun yleensä aamuisin tekee mieli jotain muuta kuin hedelmää. Mutta tottumuskysymys lienee? Kokeillaan nyt ainakin.

Eli aamuisin hedelmiä.

Lounaaksi esimerkiksi nykyinen aamupala eli jogurttia vehnänalkioilla, pähkinöillä, hunajalla.

Illemmalla jotain viljapitoista (kuten pastaa) ja vihanneksia. Vaihtelevasti myös pähkinöitä, juustoa ja kananmunaa sekaan. 

Iltapäivän välipalaksi/iltapalaksi (riippuen sen päivän aikatauluista) vaikka näkkäriä päällysteillä.